早点

纯牛奶：125ml

长鼻王：15g

纯牛奶：125ml

奥利奥饼干：15g

坚果10g

纯牛奶：125ml

康元饼干：15g

纯牛奶：125ml

旺旺仙贝：15g

琥珀桃仁10g

纯牛奶：125ml

 坚果曲奇饼干：15g

餐前水果

西瓜80g

哈密瓜80g

苹果+蓝莓80g

红心火龙果80g

玉露香梨80g

午餐

大米饭

蜂蜜翅中

蒜末空心菜

丝瓜豆腐牛肉菌菇汤

燕麦大米饭

番茄土豆牛腩

韭菜炒豆芽

冬瓜海带虾米汤

大米饭

红烧鳝筒

粉丝肉末娃娃菜

蛋饺山药笋丝汤

藜麦大米饭

玉米青豆蒸肉圆

腐竹炒莴苣肉丝

老黄瓜籽虾汤

大米饭

蒜香长豆

茭白红烧肉块

鸡蛋粉皮汤

大米70g

翅中35g

蒜末5g空心菜80g

丝瓜25g豆腐25g牛肉10g

菌菇15g

燕麦5g大米65g

番茄20g牛腩50g土豆20g

韭菜20g豆芽65g

冬瓜50g海带10g虾米5g

大米70g

鳝筒40g洋葱20g

粉丝15g肉末10g娃娃菜65g

蛋饺35g山药50g笋丝20g

藜麦5g大米65g

玉米10g青豆10g肉末50g

肉丝10g腐竹20g莴苣55g

胡萝卜15g

老黄瓜60g籽虾20g

大米70g

蒜末5g长豆65g

肉35g茭白60g

鸡蛋20g粉皮50g生菜10g

爱心加餐

菜肉面

红枣粥

茄汤面

小米菜粥

咸味面疙瘩

营养水

陈皮龙须茶

菊花水

冰糖山楂水

香菜胡萝卜水

午点

红豆汤圆、花生：

红豆10g汤圆25g

花生10g

黑米粥、鳕鱼肠：

黑米5g大米10g

鳕鱼肠20g

三鲜煨面、糖醋蒜头：

青菜10g 肉丝10g蘑菇10g面15g

蒜头10g

鲜肉小馄饨：

35g

叉烧酥、水果捞：

叉烧酥35g

苹果10g梨子10g