机幼每周食谱(第六周3.13—3.17)
日期 餐列 | 星期一 2023-3-13 | 星期二 2023-3-14 | 星期三 2023-3-15 | 星期四 2023-3-16 | 星期五 2023-3-17 |
早点 | 纯牛奶:125ml 曲奇饼干15g | 纯牛奶:125ml 长鼻王15g 琥珀桃仁10g | 纯牛奶:125ml 大喜来小甜甜面包30g | 纯牛奶:125ml 雪米饼15g | 纯牛奶:125ml 芝麻梳打饼干15g |
餐前水果 | 桂圆80g | 火龙果80g | 水果小黄瓜80g | 香蕉80g | 苹果80g |
午餐 | 红薯大米饭 虾仁三鲜 蒜蓉娃娃菜 裙带菜肉末豆腐汤 | 大米饭 山药炖排骨 香干炒大蒜胡萝卜 金针番茄鸡蛋汤 | 燕麦片大米饭 鱼香肉丝 松仁黄瓜炒木耳鸡蛋 草鸡萝卜汤 | 大米饭 红烧翅中 肉片西兰花 油麦菜猪肝菌菇汤 | 血糯米饭 清蒸鸦片鱼 百叶炒菠菜 荠菜虾皮榨菜蛋花汤 |
红薯5g大米65g 虾仁35g玉米5g肉末5 g胡萝卜5g鹌鹑蛋25g 娃娃菜70g香肠15g大蒜子5g 裙带菜5g小葱少许 肉末5g豆腐25g | 大米70g 山药30g排骨50g 豆腐干10g大蒜15g胡萝卜45g 金针菇10g番茄20g鸡蛋40g | 燕麦片5g大米65g 肉丝10g圆椒20g鲜香菇10g 胡萝卜20g木耳5g茭白10g 松仁5g黄瓜65g鸡蛋50g 草鸡40g萝卜45g | 大米70g 翅中35g胡萝卜5g肉丝10g 西兰花60g油麦菜5g 猪肝20g姬菇10g | 血糯米1斤,小葱0.5斤,鸦片鱼26斤+8斤,百叶5斤,菠菜38斤,荠菜5斤,虾皮1斤,榨菜10袋,鸡蛋有 | |
爱心加餐 | 青菜面疙瘩 | 红枣粥 | 水饺 | 青菜小米粥 | 肉末西兰花:1颗 面 |
营养水 | 陈皮山楂水 | 菊花饮 | 枸杞红枣茶 | 苹果柠檬水 | |
午点
| 什锦水果捞,萝卜丝酥 苹果35g 梨子35g 冰糖5g萝卜丝酥50g | 青菜肉末三鲜粥 青菜5g肉末5g鲜香菇5g | 小米粥、安井核桃包: 小米5g大米10g核桃包35g | 南瓜青菜肉丝煨面 南瓜10g青菜5g 肉丝5g面条15g | 红豆八宝粥、腰果 豆豆各 5g大米10g腰果10g |