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2023年春第五周食谱
发布时间:2023-03-24   点击:   来源:原创   录入者:周维娟

机幼每周食谱(第3.63.10

  日期

餐列

星期

2023-3-6

星期

2023-3-7

星期三  

2023-3-8

星期四

2023-3-9

星期五

2023-3-10

早点

纯牛奶:125ml

奥利奥、曲奇饼干15g

纯牛奶:125ml

长鼻王15g

琥珀桃仁10g

 

纯牛奶:125ml

大喜来方块面包30g

纯牛奶:125ml

芝麻梳打饼干15g

纯牛奶:125ml

雪米饼15g

餐前水果

砂糖橘80g

 苹果拼盘80g

香蕉80g

小黄瓜80g

橙子80g

午餐

大米饭

茄汁龙利鱼

胡萝卜杏鲍菇炒西葫芦

肉圆青菜豆腐汤

玉米糁大米饭

陈皮酱鸭腿

上汤娃娃菜

番茄金针肥牛汤

大米饭

盐水基围虾

韭菜炒豆芽

菠菜牛肉粉丝

燕麦片大米饭

鹌鹑蛋烧翅根

胡萝卜炒芹菜豆干

银鱼鸡蛋羹

大米

素鸡红烧肉

雪菜土豆片炒鸡蛋

肉丝菌菇纯蔬汤

大米70g

龙利鱼70g番茄10g青豆5g

玉米5g杏鲍菇10g胡萝卜10g

西葫芦70g肉35g

青菜10g豆腐20g

玉米糁5g大米65g

鸭腿60g油豆腐5g火腿肠10g

娃娃菜60g番茄20g金针菇10g

肥牛20g大葱5g

大米70g

基围虾40g

韭菜10g绿豆芽65g

菠菜5g粉丝5g

熟牛肉10g

燕麦片5g大米65g

鹌鹑蛋20g鸡翅根55g

胡萝卜50g水芹菜10g

白豆干5g银鱼35g

百叶10g韭菜5g鸡蛋30g

鲜香菇5g香肠10g

大米70g

素鸡35g猪肉30g

雪菜5g土豆50g鸡蛋45g

肉丝5g金针菇10g

黄豆芽20g菠菜10g

爱心加餐

青菜面疙瘩

红枣粥

小米青菜

肉末西蓝花面

营养水

陈皮山楂水

苹果柠檬果茶

红糖生姜

香菜胡萝卜水

红枣桂圆茶

 

午点

 

山药血糯米粥、香油猪肝

山药10g血糯米5g大米10g

猪肝20g

南瓜肉丝青菜煨面

贝贝南瓜20g面条10g

肉末5g青菜5g

 

思念水饺

40g

元宵红豆汤、小米糕

元宵35g红豆10g小米糕35g

豆豆八宝粥  炸鸡块

花生赤豆黄豆黑豆各5g

泰森鸡块20g


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