每周食谱(第二十周6.27)
日期
餐列
星期一
2022-6-27
早点
纯牛奶125ml
花色饼干15g 坚果5g
餐前水果
水果拼盘80g
午餐
葡萄干大米饭
粉蒸娃娃菜
宫保鸡丁
裙带菜鱼肚花圆汤
葡萄干5g大米75g粉丝15g娃娃菜65g
黄瓜15g茭白15g胡萝卜15g花生5g
裙带菜5g鱼肚10g鱼圆50g
爱心加餐
茄汁面疙瘩
午点
青菜肉沫煨面 花生
青菜15g肉末5g面20g 花生5g