早

点

牛奶（125克）

日式小饼干（10克）

牛奶（125克）

旺旺仙贝（10克）

牛奶（125克）    

长鼻王（10克）

牛奶（125克）

三牛饼干（10克）

午

餐

米（75克）

黄瓜炒干丝松仁

55克   5克  5克

银鱼炒鸡蛋

40克35克  

肉圆鹌鹑蛋三鲜汤

50克  25克  20克

米（75克）

番茄炒鸡蛋

55克   50克

红烧翅根

50克  

菠菜肉末粉丝汤

15克 10克 15克

米（75克）

土豆炒中椒牛肉丝55克    5克  15克      

卤猪肝

20克

酸菜龙利鱼汤

15克   50克

米（75克）

手撕包菜肉丝

65克    10克

百叶卷肉

20克45克   

荠菜牛肉蛋花羹

10克 10克 35克

水果

桂圆（25克）

橙子（25克）

小橘子（25克）

火龙果（25克）

午点

三鲜面

55克   

红豆元宵+每日坚果

15克25克  10克

南瓜面疙瘩

50克  35克

小米粥+小笼包

30克     25克